Gleich vorweg: zu einer langfristigen Gewichtsreduzierung taugen Fastenkuren so gut wie gar nichts – zumindest dann nicht, wenn man nach der Kur wieder zu den alten Ernährungsgewohnheiten zurückkehrt. Um den Stoffwechsel zum Beginn einer Ernährungsumstellung sozusagen „zurückzusetzen“, können ein oder
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Die USA sind oftmals Vorreiter in relativ vielen Bereichen und Branchen. Auch der Sportbereich wird zu Teilen stark durch den nordamerikanischen Staatenbund geprägt. Eine urbane Sportart, welche in letzter Zeit einen starken Hype ausgelöst und ihren Weg über den großen
Die LOGI-Methode ist keine neue Diätform, sondern eine langfristige Ernährungsumstellung, mit der Sie Ihr Wunschgewicht Schritt für Schritt erreichen und dauerhaft halten können – und zwar auf einfache und gesunde Weise. Erfahren Sie hier, was genau dahinter steckt. Der LOGI-Diätplan
Stark übergewichtige Kinder haben es nicht leicht: Hänseleien und vermindertes Selbstwertgefühl prägen ihren Alltag. Wichtig ist, dass die komplette Familie das Kind unterstützt und ihm das Gefühl gibt, dass es nicht alleine mit seinem Problem gelassen wird. Setzen Sie sich
Übergewicht ist ein verbreitetes Problem. Millionen Menschen beginnen Jahr für Jahr mit einer neuen Diät – und nehmen anschließend meist noch mehr zu. Die Erklärung heißt „Jojo-Effekt“. Die dauerhaft niedrige Kalorienzufuhr bzw. einseitige Ernährung während einer Diät lässt sich kaum
Was verstehen Sie eigentlich unter einer Diät? Verbinden Sie damit auch, auf Vieles verzichten zu müssen, vor allem auf das, was lecker ist und zum Genießen einlädt? Also weniger Schokolade, weniger Fett und weniger Zucker? Haben Sie sich bei Ihren