Category: Abnehmen & Diät

Bei den vielen guten Vorsätzen für das neue Jahr gehört auch ganz bestimmt fast immer auch das Abnehmen dazu. Doch leider halten diese guten Vorsätze im neuen Jahr meist aufgrund der fehlenden Motivation nicht lange an und man fällt schnell

Mit Bewegung und bewusstem Essen gesund abnehmen Wer sich nicht bewegt, spart Kalorien. Leider nicht dort, wo Kalorien gespart werden müssen, wenn man abnehmen will. Wer Gewicht reduzieren soll, muss sich bewegen. Oft helfen kleine Veränderungen. Niemand muss für mehr

Leider ist es für viele Menschen mit einem zu hohen Body Mass Index (BMI) schwer abzunehmen. Immer und immer wieder scheitern Sie an Ihren zahlreichen und ungesunden Diäten durch den nichtgewünschten Jojo – Effekt! Gelockt werden Sie durch unreale Versprechen

Für die meisten Frauen beginnt das Abnehmen als Matheaufgabe. Eine Kalorientabelle ist für gewöhnlich die erste Anlaufstelle, um sich über die Art und Menge der Nährstoffe in der heißgeliebten Tafel Schokolade oder der leckeren Tiefkühlpizza zu informieren. Dann beginnt das

Wer gerne ein paar Pfunde loswerden möchte, aber täglich viele Stunden im Büro sitzt, verzweifelt oft an den zahlreichen Diäten, denen nachgegangen werden kann. Oft sind die Rezepte und Mahlzeiten nur schlecht in einen Berufsalltag zu integrieren. Manch ein Büro

Die wenigsten Menschen sind mit ihrem Körper und Körpergewicht in jeder Hinsicht hin zufrieden und glücklich. Viele Menschen haben große Probleme mit ihrem Gewicht, was sowohl das körperliche, als auch seelische Wohlbefinden beeinträchtigt, deshalb möchten sie gern gesund und schnell