Nicht, dass eine Diät schon anstrengend genug wäre und an den Nerven zehrt, meistens schlägt schon nach kurzer Zeit der ungeliebte Jojo-Effekt zu und all die Mühe war völlig umsonst. Der Grund für diese Gewichtsschwankungen ist, dass man nicht dauerhaft
Category: Sport & Fitness
Das L-Carnitin dient der Verbesserung des Fettstoffwechsels. Es wird in der Leber synthetisiert und spielt bei Umwandlung und der Verbrennung von Fett zu Energie eine große Rolle. Es ist ein Transportmittel im Körper und sorgt dafür, dass das Fett sofort
Cellulite der Alptraum jeder Frau, wenn die Sommer- und Badezeit beginnt. Unschöne Dellen zeigen sich an den Oberschenkeln, am Bauch und am Po. Für viele Frauen Grund genug, sich nicht mehr im Badeanzug oder in kurzen Hosen zu zeigen. Cellulite
Der Crosstrainer gehört wie auch die Laufbänder und die Rudergeräte zu den besten Geräten, die am effektivsten sind zum Abnehmen. Mit dem Crosstrainer wird die Ausdauer verbessert und der Fettabbau. Des Weiteren verhelfen sie zu einer allgemeinen Fitness, Kräftigung und
Mit Bewegung und bewusstem Essen gesund abnehmen Wer sich nicht bewegt, spart Kalorien. Leider nicht dort, wo Kalorien gespart werden müssen, wenn man abnehmen will. Wer Gewicht reduzieren soll, muss sich bewegen. Oft helfen kleine Veränderungen. Niemand muss für mehr
Nur an einer bestimmten Körperregion abzunehmen ist schwer. Aber wer trotz dessen gezielt an der ein oder anderen Körperstelle abnehmen möchte kann diese gezielt trainieren. Die häufigste genannte Problemzone von Menschen, die Abnehmen möchten, ist der Bauch. Doch nur gezielt