Eine Gewichtsreduktion dank Hypnose – funktioniert das tatsächlich fragen Sie sich? Was ist das Geheimnis und werden Sie „umgepolt“ und Ihnen womöglich etwaig merkwürdige Dinge eingeredet damit Sie anschließend wie ein Huhn herumrennen oder wie ein Hund bellen?
Nein, all das wird nicht passieren. Obwohl, doch… Umgepolt werden Sie. Allerdings zum Guten. Sie möchten Gewicht verlieren? Sie wissen, dass die Ernährungsumstellung für die Gewichtsreduktion einfach unerlässlich ist. Aber jeder kennt den inneren Schweinehund… Dieser kleine Gedanke im Kopf der zu einem spricht und einem jeglichen Erfolg zunichte machen kann!
Angenommen Sie essen gerne Chips oder Schokolade. Dass dies zum Abnehmen nicht wirklich förderlich ist, liegt auf der Hand. Sie beschließen also: „Ich stelle meine Ernährung um“ oder „ab heute mache ich Diät“.
Schön und gut, es läuft soweit alles, bis Sie auf einmal eine unstillbare Gier nach was Süßem/Salzigen überkommt!
Ab diesen Moment kommt die Hypnose ins Spiel!
Wie, fragen Sie sich?
Eine Hypnosesitzung ist in drei Bereiche aufgeteilt:
- Einführung
- Trancephase
- Ausleitung
1. Einführung
Hier geht es vorwiegend darum, Sie darauf vorzubereiten, dass Sie sich entspannen. Es ist ungemein wichtig total relaxt in eine Hypnose zu gehen, weitestgehend abzuschalten. Diese Phase kann unterschiedlich lange dauern, je nachdem wie schnell man loslässt.
2. Trancephase
Nachdem Sie nun vollkommen entspannt sind, wird Ihnen das suggeriert, was vorher mit Ihnen besprochen wurde. Z.B.: Sie lieben Kuchen, also wird Ihnen suggeriert wie diese zähe Masse auf Ihren Zähnen haftet und Sie diese nicht mehr wegbekommen, wie die Verkäuferin im Laden vorher auf der Toilette war und sich die Hände nicht gewaschen hat und nun die Bakterien an Ihrem Kuchen haften. Sie sehen, schon alleine bei normaler Betrachtung könnte einem dabei schlecht werden. Stellen Sie sich nun vor, dass ich solche Bilder ganz tief in Ihrem Unterbewusstsein verankere. Somit können Sie problemlos jederzeit beim Konditor vorbeigehen und nichts passiert. Diese Phase kann bis zu 30 Min. dauern.
3. Ausleitung
Nach der Ausleitung, die die kürzeste der drei Phasen ist, fühlen Sie sich ungemein wohl, stark und voller Energie.
Sie sehen also, es passiert nichts ohne Ihren Willen…Lassen Sie sich darauf ein! Dann können wir was verändern: www.antje-levant.com
Weiterführende Links zu diesem Thema:
- Hypnosetherapie in Berlin-Mitte: www.boettiger-psychotherapie.de
