Tennis als Hobbysport zum Fit halten Tennis ist ein guter Sport, um seine Kondition zu trainieren und sich fit zu halten. Mit den ständigen laufen, stoppen und schlagen verbrennt man viele Kalorien und hält somit den ganzen Körper straff. Hobby-

Plagen Sie sich auch schon Jahre lang mit Ihrer Figur herum und bekommen Sie es auch nicht in den Griff, endlich dauerhaft abzunehmen? Das alles hat jetzt ein Ende, denn nun endlich gibt es die Möglichkeit, dass man gesund abnehmen

Diäten sind so zahlreich wie Perlen in der Südsee. Aber fast alle Abnehmprogramme sind ausgelegt auf weibliche Belange. Dabei haben gerade Männer mit ihrer größeren Muskelmasse, mehr Erfolg bei der Kalorienreduzierung als Frauen. Dem Mann sind aber die angesagten Diäten

Gesunde Ernährung und ein gesunder Körper sind das Ziel vieler Menschen und doch schaffen sie es nicht, da immer wieder ein Hinderungsgrund dazwischenkommt. Bei Berufstätigen sind gesunde Ernährung am Arbeitsplatz und dadurch die Gewichtsreduktion oft schwierig, da wenig Zeit zur

Was im ersten Moment wie einer von Batmans Gegnern klingt, ist in Wirklichkeit der Albtraum jeder Frau – der Jo-Jo-Effekt. Tage- oder wochenlang haben wir auf alles was gut ist verzichtet, mühsam haben wir uns jede Treppe hinaufgequält, um unsere

Viele Menschen, die ein paar Pfunde zu viel auf die Waage bringen, möchten oft möglichst schnell abnehmen und so Selbstbewusstsein und Lebensfreude stärken. Es werden Pillen wie Appetitzügler eingenommen oder gar ganz gehungert, doch gesund ist das nicht. Ein Mensch,